AAA_スマホか移転.png

AAA_クッキング_内容.pngAAA_クッキング_内容.pngAAA_クッキング_料金.pngAAA_クッキング_料金.pngAAA_クッキング_予約.pngAAA_クッキング_予約.pngAAA_クックング_ギャラリー.pngAAA_クックング_ギャラリー.pngA_磯章夫を知る.pngA_磯章夫を知る.pngA_タイドランドを知る.pngA_タイドランドを知る.pngAAA_アクセス.pngAAA_アクセス.pngA_トップページに戻る.pngA_トップページに戻る.png

クッキングサロン タイドランドを Q&A 形式でご紹介します。


A1.クッキングサロンは、糖質制限ダイエットのワンプレート料理を学ぶ料理教室です。

クッキングサロンでは、1食の糖質量が10g以下のハードな糖質制限ではなく、20g前後の糖質量のワンプレート料理のレッスンをしています。

※糖質制限ダイエットとは?


A2.糖質制限ダイエットは、2週間程度の継続で効果を得ることができます。

しかし、折角効果を得られた糖質制限食を止めてしまうと,すぐにもとに戻ってしまうために,継続的、習慣化させることが大切です。



A3. そのためには、「美味しく」「楽しく」「簡単で」「短時間で」「低予算で」料理を作る事が、継続を支える秘訣です。



A4.
独身で一人暮らしならば、誰に気兼ねすること無く糖質制限食を作ることができますが、糖質をたっぷり含んだ従来の食事に慣親しんだご家族にいるのならば、ご家族にとっては糖質制限食に抵抗を感じることでしょう。
そこで、
「美味しく」・・・ご家族の強力をうるために、従来の食事とそん色ない味でなければなりません。
「楽しく」・・・・食事が、待ち遠しく、楽しくなってしまう演出。食事と食事を楽しむ空間づくり。
「簡単で」・・・・ストック惣菜を作っておいて、ただ配置する簡単な作業、で調理工程を減らします。
「短時間で」・・・共働きなどで、料理の時間が限られていても60分程度で作るための工夫を学びます。
「低予算で」・・・糖質制限食はタンパク質を多く含む食材を使います。今までの安価な炭水化物主体の食費と変わらない予算で作る工夫を学びます。

他にも有りますが、主に以上の事柄を学びます。



A5.
いいえ、包丁もエプロンも必要有りません。クッキングサロンは、全く新しいレッスンスタイルなのです。

詳しくはこちら
AAA_クッキング_内容.pngAAA_クッキング_内容.png